【瞑想ってなあに？】2018.6.19 リブログ
2011.3.11
東北が揺れた時
湘南の海沿いに住んでいました。
夜中でも朝でも
揺れるたびに避難のサイレンがなって
子供三人と犬を連れて
いつでも津波から逃れられるように
荷物をコンパクトにまとめていました。
そのうちに
揺れていなくても揺れてるように感じて飛び起きて
子供たちの様子をみる。
すごい鼓動で
心臓が破裂しそうだけれど
でも
母親とし子を守りぬく底力にみなぎっていて
三人抱えて逃げられると思うくらい
自信に満ちていました。
まるで野生の雌ライオンです。
その頃から夫とうまくいかなくなってゆきました。
雌ライオンのサバイバル本能とずれて来てしまったのです。
やがて別居して
子供たちが学校へ行かなくなり
家族、知人、学校関係者から
きちんと育児をしていないネグレクト扱いを受けて
四面楚歌状態で鬱になりました。
なんとか訪問看護の仕事を続け
あとは何も考えられず家事も出来ず
浅く浅く眠っているのか起きているのかわからない状態。
そんな時に始めたのが瞑想でした。
朝、昼、夕方
暇さえあれば座る。
部屋で座る。
海辺で座る。
公園で座る。
瞑想法はあまりこだわらず
5分でも10分でも座る。
瞑想で座りはじめてすぐに
次元が変わるのがわかりました。
空間に溶け込んですべてが豊かになってゆくのがわかりました。
やみつきになり瞑想オタク状態です。
呼吸と鼓動と細胞と対話をはじめます。
今まで感じていた海や山や空の声がクリアになってゆきます。
私を愛して支えてくれる豊かな人たちが
あの世からもこの世からもやってくるようになりました。
氣がつくと今までとぜんぜん違う世界にいました。
ただ
愛する人と
子供たちを守りたかっただけなのに
ただ
愛あふれる豊かなところにいたいと思っただけなのに
ただ
心から笑い転げたいと思っただけなのに
ただ
美しい世界がみたいと思っただけなのに
ただ
空間と体の細胞の声をひとつひとつ
聴いていただけなのに
心からそれらを望んで
しずかに瞑想をしただけで
とても豊かな世界に転がり込んでいました。
★
瞑想は
モノゴトの境目であり
ハートの一点からひろがるところに
つながること。
陰陽の境目でもあって
フラワーオブライフ の真ん中でもあります。
普段忘れている呼吸と呼吸の境目
鼓動と鼓動の境目
原子と原子の境目
あの世とこの世の境目
私とあなたとの境目
そこに
なんにも無いところがあるということに氣がつくこと。
たくさんの“在る”の隙間に“無い”が在るのを知って
“在る”の豊かさを知り
豊かな“在る”をつくってゆくこと。
“生きる”という“在る”を選んできた私たちが
境目を思い出して
“生きる”を思い出すことができるものなのです。
私たちがもっと波動の高かったころは
瞑想をしなくても瞑想状態で
空間そのものにとけこみ
お互いに個々の光であり
繋がりであり
豊かさをわけあっていました。
儀式や祭りはそうやって
波動を調律して高めあって
いつもモノゴトの境目に帰り
豊かなコミュニティを作ってきました。
今は豊かさはお金に変えられていますが
豊かさをお金であらわすというのはとてもわかりやすいカタチです。
陰陽とその境目を知り
自由にエネルギーが行き来するところには
心も人も社会も豊かさがあふれます。
瞑想は感謝の心で
森羅万象
他力に生かされていることを知り
その調和の流れに任せて委ねることができる
悠久の叡智
錬金術なのです。
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真弓 陽子 Yohko Mayumi
1994年 手術室看護
1999年より訪問看護に従事
三児の母
2014年瞑想を始め
スピリチュアルな世界に興味を持つ
『神聖幾何学』や
『イシスの性魔術』等の
ヒーリングツールを用いて
癒しと目に見えない世界について
人々に伝えています
