質問者:瞑想のテクニックを何か推薦していただくことはできますか? ラー:私はラー。できません。 質問者:瞑想をするときは、できるだけ頭をからにして、思考を徐々に鎮めていくほうがよりよい結果が出せて、より有効なのでしょうか? それとも、なんらか…
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